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Lista de Diluentes de Sangue Natural
Diluentes de sangue – Alimentação – Agentes de afinamento do sangue, também
conhecidos como medicamentos anticoagulantes, são usados para tratar uma
série de condições médicas. Estes medicamentos impedem a formação de coágulos
sanguíneos, que podem causar um ataque cardíaco, derrame ou outro problema
grave de saúde. Uma variedade de substâncias naturais também tem efeitos de
afinamento do sangue, incluindo alguns alimentos comuns e suplementos
nutricionais. No entanto, essas substâncias não devem ser usadas como
substituto da medicação anticoagulante prescrita.
Diluentes de sangue - Alho
Os autores de um artigo publicado em março de 2001 no
"JAMA Internal Medicine" relatam que o alho tem sido encontrado em
alguns estudos para exercer um efeito inibitório leve sobre a agregação
plaquetária - um dos passos iniciais na formação de coágulos sanguíneos. Outros
estudos, no entanto, descobriram que o alho não tem efeitos de afinamento do
sangue quando tomado sozinho em doses diárias recomendadas.
Os autores de um artigo publicado em maio de 2013 em
"Critical Reviews in Food Science and Nutrition" examinaram todos os
estudos médicos publicados até o momento avaliando usos medicinais do alho.
Eles concluíram que não há evidências suficientes para determinar se o alho
pode ser útil para a prevenção de coágulos sanguíneos. No entanto, pode ter
efeitos de afinamento do sangue quando tomado em grandes quantidades ou
potencialmente aumentar os efeitos dos medicamentos anticoagulantes. Mais
pesquisas sobre as possíveis propriedades de afinamento do sangue do alho são
necessárias.
Diluentes de sangue - Peixe e Óleo de Peixe
Peixe contém os ácidos graxos ômega-3 EPA e DHA, que foram
mostrados para ter efeitos de afinamento de sangue. EPA e DHA atuam como
diluidores do sangue ao inibir a formação de substâncias que promovem a
formação de coágulos sanguíneos. Os suplementos de óleo de peixe estão
disponíveis nas formas cápsula e líquida, e as dosagens variam de acordo com o
fabricante.
Alimentos fontes de EPA e DHA incluem peixes gordurosos,
como bacalhau, salmão, sardinha, atum e cavala. A American Heart Association
observa que os dados da pesquisa apóiam o consumo diário de 0,5 a 1,8 g de EPA
e DHA combinados para diminuir o risco de doença coronariana. Isso equivale a
cerca de 2 porções de peixe semanalmente.
Diluentes de sangue - Vitamina E
A vitamina E inibe a formação de coágulos sanguíneos através
de uma variedade de mecanismos - pelo menos no laboratório. Estes efeitos
afinadores do sangue parecem ser dependentes da dose, o que significa que os
efeitos podem não ser significativos em baixas concentrações. Mais pesquisas
são necessárias para determinar se existe um papel potencial para a vitamina E
como um anticoagulante natural e, se assim for, para estabelecer recomendações
efetivas de dosagem. A vitamina E é encontrada em vários alimentos, incluindo
grãos integrais, óleo de gérmen de trigo, óleo de amêndoa, óleo de girassol,
gemas de ovos, sementes e nozes.
Diluentes de sangue - Ervas contendo cumarina
A medicação comumente prescrita para a diluição de sangue, a
varfarina (Coumadin), é um derivado de uma substância química derivada de
plantas de ocorrência natural chamada cumarina. Mais de 3.400 cumarinas
diferentes foram encontradas em uma ampla variedade de plantas, fungos e
bactérias. No entanto, pouquíssimas cumarinas exercem efeitos anticoagulantes,
que são tipicamente muito fracos. É um equívoco comum que as ervas contendo
cumarina tenham efeitos comparáveis no afinamento do sangue com a medicação
varfarina - o que não é verdade. De fato, nenhuma evidência substancial apóia o
uso de fontes vegetais de cumarina como agentes eficazes e seguros de
afinamento do sangue. No entanto, muitos médicos recomendam que pessoas com
diluentes de sangue receitados evitem ervas ricas em cumarina para evitar
possíveis efeitos aditivos. Exemplos incluem raiz de angélica, flor de arnica,
anis, camomila, feno-grego, raiz de alcaçuz,
Avisos e Precauções
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças observaram em
2011 que 53% dos adultos nos EUA relatam o uso de suplementos alimentares.
Discuta seus medicamentos, suplementos e escolhas alimentares com seu médico,
pois eles podem interagir ou ter efeitos aditivos quando combinados com
medicamentos que afinam o sangue. Não pare de tomar sua medicação
anticoagulante prescrita ou substitua-a por produtos naturais sem antes
consultar seu médico.
Embora muitas substâncias naturais tenham um potencial de
afinamento do sangue e de prevenção do coágulo, é necessária uma pesquisa para
esclarecer as possíveis interações, formas e dosagens eficazes antes que
recomendações de saúde padronizadas possam ser feitas para o uso de
anticoagulantes naturais.
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